Enseignant

Stella Smiernow

J’ai découvert le Kundalini Yoga en 2009 et je me suis engagée dans un processus de transformation.

Pendant cette formation, j’ai pratiqué le yoga et la méditation, ce qui m’a initiée à une nouvelle conscience des pensées, des émotions et des sensations corporelles.

J’aime partager dans mes cours mes connaissances sur la sagesse et le mode de vie du yoga, pour permettre à chacun de vivre une vie saine et heureuse en utilisant le yoga comme clé du bien être général du corps et de l’esprit.
Je trouve que les techniques basées sur le kundalini yoga et la méditation, la pleine conscience, sont efficaces pour voir clairement, au-delà des illusions de l’esprit.
J’encourage une pratique quotidienne, permettant une nouvelle perspective sur les différents problèmes et les défis de la vie.
Dans mes cours, je guide mes élèves à s’établir au tant que possible dans leur cœur, vers la compassion et la bonté.
Parallèlement je continue une formation pour associer le yoga à un travail thérapeutique humaniste holistique.
Je suis également praticienne en Reiki et conseillère agréée en fleurs de Bach. J’ai une grande passion pour les élixirs floraux, ils permettent de vivre pleinement chaque instant de sa vie. Les fleurs de Bach nous permettent d’entretenir notre bien-être physique et psychologique.

Le Docteur Édouard Bach disait :
“Tout ce que nous avons à faire c’est préserver notre identité, vivre notre propre vie, être le capitaine de notre propre bateau, et tout ira bien. Libère toi toi-même.”