Les cours

  COLLECTIFS & PARTICULIERS

“Le yoga est une science, une source de sagesse,
mais n’oubliez pas que le plus important est la pratique.”

yogi Bhajan.

Pour plus de confort pensez à apporter un coussin type zafu, un tapis de sol, une bouteille d’eau, une couverture pour la relaxation.
Veillez à porter une tenue confortable blanche de préférence.

    Cours collectifs

Les cours collectifs de Kundalini Yoga se déroulent en salle principalement ou en extérieur et sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau.
Les cours durent entre 1h/1h15. Arrivez 5/10 min avant pour démarrer à l’heure.
Cours collectifs de septembre à juin, sauf vacances scolaires (Noel et Février) et jours fériés ,une semaine sur deux pour les autres vacances scolaires.

  • carignan de bordeaux
    – Lundi 19h30 salle des associations (Odyssée)
  • -Mardi 10h00 salle de danse yoga prénatal
  • -Mardi 19h00 salle polyvalente(école primaire)
  • -Mercredi 9h30 Dojo
    – Mercredi 19h00, salle de danse
    – Vendredi 9h30, salle de danse yoga spécial sénior
  • Croignon
    – Jeudi 20h00,  salle communale

 

“Les Mardis Du Bonheur” 20h15 / 21h00(participation libre) 

Tous les premiers Mardis du MOIS après le cours de Yoga , indépendant du cours de yoga.

Méditation guidée , pranayamas, mantras

Sur inscription:

-06 Octobre 2020

-03 Novembre 2020

-01 Décembre 2020

-05 Janvier 2021

 

 

 

Yoga Prénatal

Mardi 10h / 11h30 Salle De danse Carignan De Bordeaux 

“Pendant la grossesse, une femme peut donner tous les destins à son enfant”  

Le yoga prénatal aide à maintenir la forme pendant la grossesse et permet de prendre le temps pour soi et son bébé en “conscience”.
Les postures, la relaxation et la méditation sont très appropriées pendant cette période et permettent un accouchement plus serein.
Ces séances sont aussi l’occasion d’échanger autour de la grossesse avec d’autres mamans.

 

 

 

Tarifs cours collectifs

 

 

 

De septembre à juin.

CARIGNAN DE BX et CROIGNON

110€ / trimestre, un cours par semaine
295€ pour l’année, payable en une seule fois, un cours par semaine ;
ou 145 € carte de 12 cours

cours à l’unité 13€ 

Etudiants / RSA
(sur présentation d’un justificatif en cours de validité)
80€ / trimestre un cours par semaine

150€ / trimestre cours parents enfants, un cours par semaine

180€ / trimestre pour un couple, un cours par semaine.


Tarif Yoga Prénatal:

– 15€ le cours (dont le 1er cours d’essai)

 80€ / 60€* la carte de 6 cours 

(* étudiants/RSA – sur présentation d’un justificatif en cours de validité)

A offrir pour une grossesse consciente et bienveillante !! 
Carte de 6 cours de yoga prénatal

Tarif donné pour une année complète, à proratiser en fonction de la date d’inscription 

Adhésion annuelle à l’association : 10€

Adhésion obligatoire à l’Association Anandita affiliée à la  FFKY

Cotisation payable à l’inscription et renouvelable en début de trimestre,non remboursable une fois souscrite.

 

 

 

Cours particuliers

Les cours de kundalini yoga sont ouverts et accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre état de santé.
L’enseignement proposé s’adapte à vos demandes, besoins et capacités.
Les cours particuliers vous permettent de travailler sur un point précis, que ce soit le stress, la fatigue, le manque d’énergie, ou tout simplement l’envie de vivre l’instant présent. Une parenthèse rien que pour vous avec conscience, bienveillance et amour.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes les interrogations.

“Vous avez le potentiel de tout faire,
encore faut-il que vous reconnaissiez ce potentiel.”

yogi Bhajan.

Tarifs

Coaching 45€
Cours individuel personnalisé adapté à votre demande, à vos besoin.

Tarif donné à titre indicatif, peut être variable en fonction du déplacement ,de la durée du coaching, du nombre de personne.

N’hésitez à nous contacter pour trouver la bonne formule pour vous!

 

Enterrement de vie de jeune-fille

(toute l’année)

Cours de yoga intérieur ou extérieur sur réservation
Moment de partage, convivial et bonne humeur 

Thé et graines fournis,
Cours de 1h30
20€/ personne